Descoperiți Puterea
Celui de-al Doilea Suflu

La drelkavon, credem că vârsta este doar un număr. Programele noastre specializate de fitness sunt concepute special pentru adulții de peste 65 de ani, oferind o cale sigură și eficientă către redescoperirea energiei, mobilității și bucuriei de a trăi.

Începeți Transformarea

Certificări și Experiență de Încredere

Echipa noastră de specialiști certificați aduce decenii de experiență în domeniul fitness-ului pentru seniori, cu recunoaștere la nivel național și internațional.

Certificări Naționale

Recunoscuți de Ministerul Sănătății din România

Formare Continuă

Peste 500 ore de educație specializată anual

Parteneriate Medicale

Colaborări cu clinici de geriatrie și cardiologie

Garanție de Calitate

Programe personalizate cu monitorizare constantă

Echipa de Experți drelkavon

Fiecare membru al echipei noastre deține certificări internaționale în fitness pentru seniori, kinetoterapie și wellness. Experiența noastră combinată depășește 80 de ani în domeniul îngrijirii sănătății pentru adulții de vârsta a treia.

Specializare în exerciții de mobilitate și echilibru
Certificare în primul ajutor și situații de urgență
Formare în psihologia vârstei de aur
Echipa de experți în fitness pentru seniori

Abonamente Personalizate

Alegeți planul care se potrivește cel mai bine nevoilor și obiectivelor dumneavoastră de sănătate. Toate abonamentele includ evaluare medicală gratuită și program personalizat.

Echilibru

299 LEI
pe lună
  • 2 sesiuni pe săptămână
  • Exerciții de echilibru
  • Evaluare inițială
Selectează
RECOMANDAT

Vitalitate

499 LEI
pe lună
  • 3 sesiuni pe săptămână
  • Cardio adaptiv
  • Yoga pentru seniori
  • Suport nutrițional
Selectează

Transformare

799 LEI
pe lună
  • Sesiuni nelimitate
  • Antrenor personal
  • Masaj terapeutic
  • Suport 24/7
Selectează
"
Sănătatea nu este doar despre absența bolii, ci despre vitalitatea și energia de a trăi fiecare zi la maximum. La orice vârstă, corpul nostru are potențialul de regenerare și întărire.
Dr. Maria Ionescu
Specialist în Geriatrie și Wellness

Prof. Alexandru Popescu

Specialist în Kinetoterapie

25 ani experiență

Beneficiile Științifice ale Activității Fizice la Seniori

Cercetările recente demonstrează că exercițiul fizic regulat la adulții peste 65 de ani poate îmbunătăți funcția cognitivă cu până la 40%, reduce riscul de căderi cu 35% și crește densitatea osoasă. Programele noastre structurate stimulează producția de endorfine, îmbunătățesc calitatea somnului și întăresc sistemul imunitar.

Kombinația de exerciții cardiovasculare de intensitate moderată, antrenament de rezistență adaptiv și exerciții de flexibilitate formează fundamentul unei vieți active și independente. Fiecare sesiune este monitorizată pentru a asigura siguranța maximă și progresul constant.

Consultație Gratuită

Călătoria Dumneavoastră către Vitalitate

Urmăriți progresul real pe care îl veți experimenta cu programele noastre personalizate. Fiecare etapă este marcată de îmbunătățiri vizibile ale calității vieții.

Săptămâna 1

Evaluare completă și început ușor

  • • Testare mobilitate
  • • Program personalizat
  • • Primul antrenament

Luna 1

Îmbunătățirea echilibrului

  • • Creșterea stabilității
  • • Mai multă energie
  • • Somn mai odihnitor

Luna 3

Întărirea musculaturii

  • • Forță sporită
  • • Flexibilitate crescută
  • • Încredere în mișcare

Luna 6

Transformare completă

  • • Vitalitate maximă
  • • Independență crescută
  • • Calitatea vieții îmbunătățită

Mărturii ale Transformării

Ascultați poveștile inspiratoare ale membrilor noastre

Ana M., 68 ani

★★★★★

"După 3 luni la drelkavon, mă simt ca la 50 de ani! Echilibrul meu s-a îmbunătățit enorm și pot face din nou plimbări lungi cu nepoții."

Ion P., 72 ani

★★★★★

"Antrenorii sunt atât de răbdători și înțelegători. M-au ajutat să îmi recapăt încrederea în forțele proprii și să trăiesc mai activ."

Maria R., 65 ani

★★★★★

"Nu credeam că la vârsta mea voi putea să încep sport. Acum practic yoga și mă simt mai energică ca niciodată!"

Întrebări Frecvente

Răspunsuri la întrebările cele mai comune despre programele noastre

Este sigur să încep exercițiile la vârsta mea?
Absolut! Toate programele noastre sunt adaptate vârstei și condițiilor fiecărui participant. Înainte de începerea antrenamentelor, fiecare membru trece prin o evaluare medicală completă pentru a ne asigura că exercițiile sunt sigure și potrivite.
Ce echipament voi avea nevoie pentru început?
Pentru primele sesiuni, veți avea nevoie doar de îmbrăcăminte confortabilă și încălțăminte sport. Toate echipamentele specializate sunt oferite de centrul nostru. Vă vom sfătui despre eventualele accesorii utile pe măsură ce progresați.
Cât timp durează o sesiune de antrenament?
Sesiunile noastre durează între 45-60 de minute, incluzând încălzirea, antrenamentul principal și relaxarea finală. Pentru începători, recomandăm să începem cu sesiuni de 30-45 de minute și să creștem treptat durata pe măsură ce condiția fizică se îmbunătățește.
Pot să îmi continui exercițiile obișnuite?
Desigur! Programele noastre pot fi adaptate pentru a completa rutina dvs. existentă. Antrenorii noștri vor evalua activitățile pe care le practicați deja și vor crea un plan care să maximizeze beneficiile fără a cauza suprasolicitare.
Există programe de antrenament intensiv?
Oferim programe personalizate pentru toate nivelurile, inclusiv antrenamente mai intensive pentru persoanele cu o condiție fizică bună. Toate sunt adaptate vârstei și monitorizate atent pentru siguranță maximă.
Ce beneficii voi observa și când?
Primele îmbunătățiri se observă de obicei după 2-3 săptămâni: creșterea energiei și îmbunătățirea calității somnului. După o lună, veți simți o îmbunătățire a echilibrului și stabilității. Beneficiile pe termen lung includ întărirea musculaturii și îmbunătățirea mobilității articulare.
Cum vă asigurați de siguranța participanților?
Siguranța este prioritatea noastră numărul unu. Toate sesiunile sunt supravegheate de antrenori certificați în primul ajutor. Avem echipament medical de urgență și protocoale strict pentru monitorizarea stării de sănătate a fiecărui participant.

Aveți alte întrebări?

Echipa noastră este aici să vă ajute cu orice nelămurire

Contactați Specialistul

Începeți Transformarea Astăzi

Completați formularul de mai jos pentru a programa o consultație gratuită și evaluarea inițială. Echipa noastră vă va contacta în cel mult 24 de ore.

Veți fi contactat în maximum 24 de ore

Suport 24/7

Echipa noastră este disponibilă non-stop pentru a răspunde întrebărilor despre sănătatea dumneavoastră

Confidențialitate Garantată

Toate informațiile medicale și personale sunt tratate cu strictă confidențialitate

Seniori activi practicând fitness în centrul drelkavon